jak się pisze

W karcie pisze że do 2 miesięcy, ale spokojnie po miesiącu można już zacząć, niektórzy nawet ciut wcześniej zaczynają ( jak mieli bardzo małe i szybko się zagoiło ) zależy od osoby. Ale po miesiącu spokojnie da radę już wrócić do treningów.

Mastersa RBT GEL tak jak bokser pisze, na zawody stanowczo nie, są za miękkie, na treningach jeżeli pracujecie dużo na tarczach to rewelacyjnie nie będę się spisywać, co nie znaczy, ze się nie nadają, ale pod walki sparingowe, zadaniowe jak najbardziej polecam. A czy warto dołożyć do nich pare dyszek (ale to wtedy nie wiem nad jakimi się jeszcze [...]

I za ja brałam BCAA z olimpu i musze powiedzieć że nie dośc że mi nic nie dało to strasznie byłam pobudzona agresywnie,zachowywałam się jak w amoku.Znajoma była zdziwiona jak nie potrafiłam sie wysłowic i usiedzieć w miejscu :)) i jak odstawiłam to się wszystko unormowało.Ale oczywiście wszystko zależy od osoby i ćwiczeń. Kiedyś brałam LIPO BURN [...]

[...] Takiej motywacji i determinacji w sporcie do tej pory w życiu nie miałam. Dieta Fajnie się zaczęło, bo razem z Venturką nie miałyśmy takich obostrzeń dietetycznych, jak reszta. Łatwiej było mi jednak utrzymać dietę po pierwszych cięciach. Ponieważ było mi trochę nieswojo, że mam lżej sama w pewnym momencie narzuciłam sobie rezygnację z [...]

[...] po swojemu? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-25 20:00:10 nie, nie dlatego zjadłem tego symexa, że wydawało mi się to odpowiednie, zjadłem bo to mi pomagało jak się tak podle czułem, nie wiedziałem, że ten jeden symex może zniweczyć plan, nie zjadłem go bo taką miałem zachciankę, poprostu czułem się katastrofalnie i nie [...]

[...] to to czym Cię okłamał trener od wing chun? I usprawiedliwiasz to lenistwem że ci za daleko. Uszanuj wypowiedzi i teorię innych zamiast zgrywać znawcę w dziedzinie o której jak się okazuje nic nie wiesz. Nie wiem co trenujesz pewnie to co napisałaś powyżej. Ja się nie wypowiadam nie wyszydzam tego. Ale wiem co i o czym piszę bo trenowałem poza [...]

Witam ponownie, Od maja jestem na TRT, sprawdziłem na sobie, tak jak chciałem i zastanawiam się nad odblokiem. Piszę w tym poście bo być może ktoś kiedyś będzie w podobnej sytuacji i będzie wtedy wszystko w jednym miejscu. Jak wg Was powinno wyglądać w tym momencie PCT. Mam dostęp do pełnego asortymentu aptek także (piszę o tym bo nie wiem jak [...]

O tym wlasnie pisze... Wiesz lepiej. hej, przepraszam, może źle napisałem i zle mnie zrozumiałeś :-)) to, że po tygodniu by było widać juz jakieś zmiany nie oznacza, że nie dotrwałbym do końca tych 3 tygodni a zajrzenie w trakcie co się dzieje przecież w żaden sposób nie zaburza procesów nie, nie wiem lepiej, i piszę o tym otwarcie i się [...]

Nie siedze tutaj, często ale chciałbym coś szybko napisać. Autor postu ma wiele racji, czytałem ten jak i zarówno inne FAQ - BigAndy69 na boardach gdzie są one dostępne m.in. na Steroidology/Anabolex/Anabolic Review etc. Te fora dyskusujne przewyższają treścią merytoryczną tego forum bez prównania. Koleś wie co robi, a przedewszystkim wie co [...]

[...] git, po prostu się zasiedziałaś, ale z pierwszego postu wynika coś zupełnie innego, tam jest poczucie braku kontroli i ciągnące się latami problemy. Ale to Twoja sprawa, jak sobie pozwalasz na takie teksty o winku, bo chciałaś się poczuć lepiej, to ja się produkować nie będę. Ale ja nawet pisze o braku kontroli ,czy poczuciu braku kontroli, [...]

[...] mi nakaże pilnować specjalnie, to bęę musiała. Na razie to to taki fristaij jest. Jedynie w nocy staram się zjeść ok. 5:00, żeby sobie już normalnie poćwiczyć po powrocie, jak tylko wrócę po nocy. Jak wychodzą 3? Ciężko to mi wytłumaczyć. Przy 4-5 jest optymalnie, 3 stosuję przeważnie, jak mam jakiś wyjazd po śniadaniu i się przeciągnie. Wtedy [...]

Jaki Ty masz obecnie rozkład? Wyznaczony 1800 kcl 130b/70t/160w. Ale w tym tygodniu będzie kicha, bo nie jestem w domu i nawet, jak planuję, to na pewno przekroczyłam węgle. Laptopa mam możliwość uzruchomić tylko wieczorem, więc, jak zjem dodatkowy owoc, to bilans idzie się... Micha jest czysta cały czas, ale czuję, że źle będzie z moimi [...]

To jest najwyższa półka, raczej z tych dwóch firm nie da się wybrać źle ;-) waga jak ktoś wyżej jak pisze 10oz to waży 10oz, jak 12 to 12... nie ma różnicy między firmami, twardość to też spodziewam się że po pewnym czasie same się ubiją i mniej więcej na to samo wyjdzie...

osobiscie wbilem 2 butle rapida bo jedna zbilem na kafelkach i sie spienilem co do dzialania to napewno dziala ! co do bolu i pilek na dupie to mialem podobnie jak pepe ale rozeszly sie same - rapid nie dla mnie wielku kumpli wbialo/. wbija rapida i zero problemow obecnie wbijam tren ace z c.y.b.e.r,a i zadnego bolu dolegliwosci goraczek i [...]

[...] gdy fotografujemy kilku zawodników-stąd brak w niektórych miejscach sceny dobrego wyglądu ,separacji itp. Nasze oczy nastawiają się na to co patrzą-i wygląda to inaczej. Tak jak zdjęcia ,filmy na dużym zbliżeniu. Nawet przy świetle dziennym,czy oświetleniu górnym przydają się na scenie światła z dołu i góry ustawione na linię oceny. Wtedy na [...]

[...] sposób. Ale sporty sylwetkowe to nie moja dziedzina. Dopiero zaczynam mieć z nimi do czynienia. Na razie wydaje mi się, że już mniej więcej wiem o co chodzi. Czas pokaże jak bardzo byłem w błędzie. Co do wyprawy na zawody... może to i dobry pomysł. :-) Jeśli robisz formę na sterydach to być może . Naturalnie ciężko . Najpierw trzeba [...]

Janek ale nikt nic nie musi wyjaśniać bo mi nie pasuje, niech autorka wątku pisze jak chce, może nie zależy Jej na tym czy ktoś rozumie Jej rozpiskę ja napisałem tylko że nie rozumiem i nie będę szukał w google lub się pytał Jak nie znam chińskiego czy arabskiego też się nie uczę i żyje bez ich znajomości to i przeżyje nie rozumiejąc autorki [...]

Poniżej moje wyniki po teście składkowym białek: Od razu piszę w jaki sposób testowałam. Większość próbek była testowana standardowo, czyli rozpuszona w sheikerze z wodą lub mlekiem. Część próbek udało się podzielić na kilka porcji, więc dodawałam także do placka owsianego. 1. Scitec 100% whep protrein proffesjonal smak czekolada-malina. Smak dość [...]

Tak, jest to juz ostatnie dni tego planu :) Od poniedziałku zaczynam kolejny plan realizowac. Mi sie podoba, tylko jak ja cwicze 4 x w tym i w tak : pon- silowo / wtorek rowerki / sroda wolna / czwartek rowerki / piatek silowo to wychodzi mi tylko 2 x w tym silowka dlatego te nogi poki co opuszczam bo na indoor cyclingu to jednak one sa jako [...]

piszę że skóra i fakt wyglądają jak performery. Właśnie się zainteresowałem bo w sklepach internetowych chodzą one po 210 złotych a w makro można kupić za 115 :O Jesli to rzeczywiście performery to opis produktu wygląda tak: "Pierwsze profesjonalne rękawice z systemem chłodzącym "Clima Cool". Wykonane z naturalnej skóry, kciuk i [...]